Nueva compañera de viaje #IMW2014

La cuenta atrás o como dicen los ingleses "countdown" ya ha empezado, faltan 3 meses para el IronMan de Wales y hoy ha llegado la que va a ser mi compañera de viaje durante los próximos meses. Después de varias semanas buscando, comparando, pidiendo consejo... al final me he decantado por una Specialized Allez Sport. Siendo la primera vez que ando en una bici de carretera me ha costado acostumbrarme al manillar pero sobre todo a los pedales y zapatillas, aún así las sensaciones son muy buenas. 

Specialized Allez Sport

Respecto a la preparación, llevo dos semanas entrenando en la piscina y en el gimnasio. Ayer tuve la primera clase de triatlón, una hora entrenando las transiciones y cambios de ritmo. El siguiente paso, buscar rutas por las que pueda hacer tiradas largas con la bici, tendré que informarme bien porque hoy me he dado cuenta que las carreteras de Londres están en muy mal estado, muchos baches además del tráfico.

IM WALES, DIA 0

Ya va siendo hora de arrancar, a falta de tres meses y medio para el pistoletazo de salida en el IronMan de Wales, todavía no he empezado a entrenar. Tengo mucho trabajo por delante si quiero llegar en condiciones para acabar la prueba. 

Swimming

Planing de entrenamiento:

Mañana primer contacto con el agua. La semana pasada me registré en Better (una cadena de polideportivos que hay en el Reino Unido) para poder entrenar la natación y además aprovechar las instalaciones para practicar diferentes actividades. La intención en las siguientes semanas es comenzar a nadar para ir mejorando la técnica y combinarlo con clases de pilates, gimnasio y spinning. 

Esta semana espero dejar zanjado el tema de la bici, después de varios días comparando modelos decidiré que bici me voy a comprar. Respecto al entrenamiento Running, de momento lo dejaré aparcado para que mis rodillas no se resientes mucho, al parecer tengo la tendinitis de la pata de ganso, una lesión bastante común en corredores.