Hace una semana Borja me propuso para correr una carrera de 10k en vista a la preparación de la Behobia-SS. Me pareció buen plan para hacerme una idea de como me encuentro. Me faltan entrenos en las piernas y una carrera siempre ayuda para coger ritmo de carrera.
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| Borja y yo en la salida |
La carrera ha sido dentro de un parque al este de Londres, Victoria Park, se trataba de un circuito de 3 vueltas. No eramos muchos los participantes, en total 211 corredores. En la línea de salida, Borja y yo nos hemos colocado en segunda fila. Una vez más me he olvidado el reloj en casa con lo que tocaba correr por sensaciones, cosa que no se me está dando mal últimamente.
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| Transcurso de la carrera |
Al llegar al primer kilómetro ya habíamos marcado las posiciones. He salido entre los 10 primeros y he mantenido esa posición durante los primeros kilómetros. Al llegar al km5 tenía delante un grupo de 4 corredores que poco a poco se me han ido escapando. Si seguía ese ritmo tenía muchas posibilidades de acabar sufriendo y perdiendo tiempo los últimos kilómetros por lo que he continuado con mi ritmo. Por atrás veía como algún corredor se iba acercando y del km 6 al km 8, 3 participantes me han adelantado. Yo seguía a lo mio sin bajar el ritmo a pesar de no poder seguir a los que me iban adelantando.
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| Cruzando la línea de meta |
A falta de 1km he apretado los dientes a pesar que estaba en tierra de nadie. En la recta final cuando he podido fijarme en el tiempo de llegada veía que marcaba 39:49, 39:50, 39:51... y a pesar del último sprint ya me he dado cuenta que no iba a bajar de los 40 minutos. Al final el crono ha marcado 40 minutos y 07 segundos. Un tiempo con el que acabo muy contento y con buenas sensaciones. La próxima semana intentaré hacer un entrenamiento de series para intentar ganar un poco de ritmo.
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| Borja y yo en el podium |
Resultados:
Distancia: 10km
Tiempo Neto: 40´07´´
Posición: 14º
Participantes: 211
Ritmo: 4min01seg/km
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