jueves, 23 de noviembre de 2023

58º Behobia SS - En busca del dorsal amarillo

Con esta edición he llegado a la mayoría de edad en cuanto a Behobias-SS se refiere, 18 participaciones oficiales + 1 virtual (la del 2020, el año de la pandemia). Después de no haber podido llegar en forma el año pasado, este me había planteado objetivos ambiciosos: preparar bien la Behobia para romper el muro de 1 hora 12 minutos y bajar de 2 horas 40 minutos en la maratón de Valencia que se celebrará el próximo 3 de diciembre. En el caso de la Behobia tendría que mejorar casi minuto y medio mi mejor marca que hice en 2019 (1:13:27). La preparación ha ido muy bien, siguiendo el plan casi al dedillo y acumulando más kilómetros que nunca. El test de lactato hecho a finales de septiembre indicaba que iba por buen camino, pero la falta de competición en otras carreras, me sembraba dudas de cómo llegaba realmente a la cita.

Arbes Korrika - Ekiphos Team

Telepi & Ekiphos

El día amanece nublado, pronostican 16º para el inicio de la carrera, condiciones bastante buenas para correr. Como todos los años quedo a las 08:00 en Arbes con el resto del equipo para ir a Donosti a dejar 2 coches y volver a tiempo para calentar y ponernos en marcha. Decido ir calentando hacia la zona de salida con suficiente tiempo para coger buen sitio en mi cajón. De camino me cruzo con muchos amigos que también están calentando y compartimos sensaciones previas al comienzo de la carrea. Salgo en el segundo grupo con dorsal morado, los que acreditan un tiempo entre 1 hora 12 minutos y 1 hora 20 minutos. Para no tener problemas con la aglomeración de corredores en los primeros kilómetros me coloco en la primera línea.

Salida - Foto: Rural Kutxa

10:02, el speaker da la cuenta atrás y comienza para nuestro grupo la 58º edición de la Behobia-SS. Una salida muy rápida y limpia que me permite correr sin agobios el primer tramo de la carrera a su paso por Irun. El primer kilómetro el reloj pita en 3 minutos y 24 segundos, regulo el ritmo y lo siguientes kilómetros que son en subida los hago sobre 3:40/km. Las sensaciones son buenas, por delante tengo de referencia un grupo que va un poco más rápido que yo. Me quedo un poco descolgado, pero sigo a lo mío. Al pasar por la alfombra del km5, el parcial me marca 17:33, he conseguido un buen colchón de segundos antes de empezar la dura subida a Gaintxurizketa.

Paseo Colón - Foto: Ama

En el tramo más complicado de la carrera el kilómetro me sale en 4:06, no me preocupo mucho, una vez arriba cojo aire y empiezo a recuperar el ritmo rápido bajando hacia Renteria. Esos kilómetros con perfil favorable me salen a 3:25/km. Pasamos por la zona donde está animando el pirata, esta edición la organización la ha diseñado entorno a su figura: camiseta, medalla... Desde que empecé a correr la Behobia en 2005, nunca ha faltado. Poco después llegamos al ecuador de la carrera, vuelvo a controlar el tiempo de paso, 35 minutos y 41 segundos. Es mi mejor marca en un 10k y eso que estaba Gaintxu por medio.

Irun - Foto: Matthieu Colas

Los siguientes kilómetros me salen sobre 3:30/km. Voy adelantando corredores síntoma de que me encuentro bastante bien. El gran ambiente de la gente que está animando en Renteria y Pasajes también ayuda y mucho a seguir corriendo. Paso el km15, el crono marca 53:17, tengo 42 segundo de margen para conseguir el objetivo. Las fuerzas van mermando, pero va quedando menos. Alto de Miracruz, hay que apretar los dientes en este tramo, las aceras están llenas de gente. ¡Vamos!, último empujón hacia arriba y luego 3km para volar hasta el Boulevard. Voy haciendo cálculos en la cabeza y cada vez veo más cerca el objetivo. 

Pasajes - Foto: Javier Zatarain

Giro en la Avenida Navarra para entrar en la Zurriola y encarar el último kilómetro. Aprieto con lo que me queda disfrutando y saboreando esta nueva marca personal, cruzo la meta para parar el tiempo en ¡1 hora 11 minutos y 26 segundos! Objetivo conseguido, sub 1h12 y dorsal amarillo asegurado para las próximas 3 ediciones. Es momento de celebrarlo, después de un masaje para soltar piernas en la zona habilitada por la organización, voy al parking donde hemos dejado los coches por la mañana y ahí me junto con el resto del equipo. Picamos algo, brindamos y volvemos a Irun para continuar con una buena comida en la sociedad. Ahora a recuperar y con la motivación a tope, ¡a por Valencia!

sábado, 11 de noviembre de 2023

T3T: Tolosako 3 Tontorrak Maratoia (11/06/2023)

Segunda crónica que tenía pendiente, esta vez cambio de disciplina, vuelvo a correr en el monte una maratón y el lugar elegido es Tolosa. Doble objetivo para esta cita, disfrutar y acabar la carrera para asegurarme la inscripción en la Transvulcania 2024. La mayor parte de los entrenamientos de monte los había hecho con mi amigo de fatigas Luisen, que también se había animado a apuntarse a esta carrera y decidimos correrla juntos. Como bien indica el nombre de la carrera el circuito transcurre sobre 3 montes de la zona que hay que subir y acumulan un total de 2800 metros positivos.

Yo, Josema, Gus, Gorka y Luisen

8:45 pistoletazo de salida desde la plaza del pueblo. Primer kilómetro y medio llano para entrar en calor y a partir de ahí cuesta arriba sin descanso para coronar el primero de los 3 picos, Erroizpide. 5 kilómetros de subida (700 metros positivos) que los hacemos prácticamente andando y en fila india ya que todavía el pelotón de carrera no se ha dispersado. Tardamos una hora en llegar a la cima, no hay prisa, quedan muchos kilómetros y hay que tomárselo con calma. El perfil nos da un respiro y aprovechamos para correr un poco los siguientes kilómetros que son cuesta abajo.

Primer kilómetro

A partir del km10 afrontamos la segunda subida, el monte Uzturrre. Sigo mano a mano con Luisen y durante un buen rato nos acompaña Gus. El tramo de esta subida no es muy largo, 3,5km (500 metros positivos), una vez arriba hay alguna zona algo corrible y otras un poco más técnicas con mucha piedra donde hay que ir con mucho cuidado. Llegamos al pico de Uzturre donde se encuentra la cruz y las vistas a Tolosa, aquí el ambiente es increíble, una fila de gente animando para subir el último tramo, se pone la piel de gallina. Por un momento me he adelantado un poco a Luisen, pero antes de comenzar la bajada le espero para seguir juntos.

Subida al Uzturre

Nos esperan 4 kilómetros de bajada para llegar al ecuador de la carrera. Llevamos más de 3 horas, me encuentro muy bien de momento, estamos parando en todos los avituallamientos para comer y beber todo lo que pone la organización: aquarius, coca cola, frutos secos, chocolate... Hemos llegado al pueblo de Irura y por delante nos espera el tramo más duro de la carrera, 12 kilómetros de subida para coronar el Ernio con 1000 metros positivos. El primer tramo es especialmente duro con una subida muy prolongada. Nos lo tomamos con mucha calma, por momentos vamos solos hasta que a mitad de la subida coincidimos con un grupo de corredores que lleva un ritmo parecido al nuestro.

Uzturre

Hasta la subida del Ernio vamos acompañados de este grupo, seremos unos 10 participante corriendo en fila india por los estrechos caminos del monte. Después de 5 horas, 40 minutos y 34km de carrera coronamos el monte Ernio. Yo llego bastante bien, Luisen con las fuerzas más justas, pero ya hemos hecho lo más difícil aunque el siguiente tramo transcurre por un cresterio y las zonas técnicas no se me dan nada bien. El tiempo es desapacible arriba, viento y lluvia. Luisen empieza a recuperar sensaciones y quitando las zonas más complicadas, conseguimos correr un poco más rápido. A partir del km 37 el recorrido es cuesta abajo hasta llegar a Tolosa.

Subiendo al Ernio

Las patas ya van cargadas y tantas horas de carrera empiezan a pesar, cuando ya estábamos saboreando la llegada, en el km41 tenemos un imprevisto, Luisen tiene un pinchazo lo que hace frenarse en seco. Tiene que parar un par de minutos estirar y como buenamente puede, medio cojeando seguimos bajando. Vemos el pueblo muy cerca, pero la carrera parece que no se acaba nunca. Levamos 43km cuando acabamos de bajar la prolongada cuesta que nos lleva hasta la plaza de Tolosa donde casi 7 horas antes habíamos salido. Últimos metros para disfrutar y si todavía quedaba algo de fuerza entrar los 2 juntos dando los saltos antes de cruzar la meta. ¡Al acabar nos damos un fuerte abrazo, vaya batalla nos hemos pegado!

Entrada en meta

Toca reponer fuerzas, comer bien, una ducha y a por un kalimotxo mientras vemos entrar a los últimos participantes. La carrera ha sido una experiencia increíble, muy buena organización y disfrutando en buena compañía con los amigos que han participado: Josema, Gorka, Gus y Luisen. Estoy seguro que algún año volveré a repetir. Objetivo Transvulcania conseguido, en mayo volaré a la Palma para correr mi primera ultra, 73km con 4350 metros de desnivel positivos en la isla bonita.

II Subida Fuente de Casi Vino - Villovela (27/05/2023)

Estamos en vísperas de una nueva edición de la Behobia-SS y que mejor forma de entrar en calor que recordando las 2 últimas carreras en las que he participado este año. Aquí va la primera de ellas que tenía pendiente, se trata de la segunda edición de la carrera Subida Fuente de Casi Vino en Villovela de Esgueva. Después de no poder acudir a la primera edición debido a que había dado positivo en covid, este año me volví a apuntar a esta carrera de 10km que transcurre en su mayoría por camino. Un plan perfecto de fin de semana al que me acompañó mi amigo M´Barek.

Con M´Barek antes de la carrera

La carrera se celebró el sábado a las 11:00 de la mañana con más de 200 participantes divididos entre los que disputamos la carrera de 10km y los que optaron por la marcha popular de 2,5km. Llegamos con tiempo suficiente para recoger el dorsal y calentar bien antes del pistoletazo de salida. El primer kilómetro transcurre por las calles del pueblo y la salida fue bastante rápida. Los 3 primeros en los que se encontraba M´Barek salieron a un ritmo tan fuerte que no les pude seguir. El reloj me pitó en 3:20 al pasar el km1, demasiado rápido viendo lo que se viene después. Regulo el ritmo antes de empezar a subir la larga cuesta de 2 kilómetros que nos lleva hasta el páramo. Subiendo la cuesta, pillo a M´Barek que la salida tan fuerte le ha pasado factura.

Kilómetro 5

Una vez arriba, km4, cojo aire y recupero el ritmo de nuevo, vuelvo a correr por debajo de 4 minutos/km, no voy cómodo, pero ya ha pasado la parte más dura de la carrera. Me encuentro en tercera posición después de sacarle un pequeño colchón a M´Barek y ver al siguiente corredor un poco más atrás. Los siguientes kms transcurren por la llanura del páramo, poco a poco M´Barek me va recortando distancia hasta que me alcanza y vamos un rato corriendo juntos. En el km7 llega el momento fatídico de la carrea, M´Barek va unos metros delante mío y en un cruce no vemos señalizado un giro con lo que seguimos adelante y bajamos directos al pueblo.

Preparados para la paella

Mientras estamos bajando la cuesta me doy cuenta que nos hemos equivocado, pero ya no hay vuelta atrás. Llegamos al moral y aquí unos voluntarios nos confirman vamos mal, hemos atajado 1km. Seguimos corriendo hasta el pueblo ya bajando el ritmo cuando el primer corredor nos adelanta. Decido parar de correr y sigo caminando hasta la línea de meta para dejar entrar al segundo corredor y después cruzar la meta. Por primera vez en todas las carreras populares que he participado soy descalificado por no completar el recorrido. Hablo con los organizadores para comentarles que no habíamos visto señalizado el cruce, puede que el viento lo haya movido la señal. A pesar de no subir al pódium la organización tiene un gran detalle con nosotros y es de agradecer.

Charanga Estraperlo

Después de la ceremonia de entrega de premios, nos vamos a Tórtoles a pegarnos una ducha y volvemos a Villovela para disfrutar del post carrera: una paella popular y después música con la Charanga Estraperlo. La jornada se alargó con unas ricas pizzas para cenar y más música hasta altas horas de la madrugada. No es una carrera para hacer mejor marca personal pero el valor añadido que tiene es el ambiente que puedes disfrutar durante todo el día. Seguro que volveré a participar y espero que a la tercera sea la vencida y pueda terminarla.