IV Media Maratón de Irun: 2 carreras en 1

Sin apenas tiempo de recuperar las piernas después de correr la Maratón de Murcia, el 20 de febrero llegaba la Media Maratón de Irun en su cuarta edición. Es una carrera que está marcada en el calendario por ser la de casa y porque la organiza el Super Amara BAT, el equipo con el que entreno. Es un finde dedicado a la carrera, ya sea echando un cable en la organización o corriendo el domingo. Como en las ediciones anteriores la carrera cuenta con 2 distancias, media maratón y 10km. Este año, después de las 2 últimas ediciones con mucho calor (2019 y 2020), hemos tenido una climatología buena para correr.

KM 15 - Foto: Ama

No llego con un objetivo claro a la carrera, simplemente disfrutar y ver cómo me encuentro. Decido salir con Alberto Chacón que hace de liebre de 1h 25min, el ritmo es sobre 4min/km. 45 minutos antes de la salida salgo de casa trotando hasta Arbes, donde hemos quedado algunos del equipo para subir juntos al centro. Calentamos por el Paseo Colón, unos estiramientos en la Plaza Ensanche y a dejar la bolsa en la consigna. Ya estamos preparados para empezar. Me meto en mi cajón de salida, pero veo que Alberto está un poco más atrás portando la mochila/banderola. Me acerco donde él, empieza la carrera.

KM1 - Foto: Super Amara BAT

Estamos rodeados de muchos corredores, enseguida encontramos nuestro sitio. Una vez pasado el primer kilómetro llegamos al bidegorri de Santiago. Ya se ha formado un grupo majo que va liderando Alberto. Me pongo a su par para ayudarle en lo que pueda, de momento me encuentro corriendo a un ritmo cómodo. Vamos avanzando los kilómetros y estoy disfrutando mucho de la carrera, con muchos amigos y conocidos animando desde las aceras, lo bueno de correr en casa. Llegamos al km6, por delante casi 2 km de subida. Bajamos un poco el ritmo, después tenemos tiempo para recuperar bajando.

KM 6 con Alberto Chacón

Sigo cómodo y disfrutando con el grupito que tenemos, estamos acabando la primera vuelta y parece ser que todos corremos la media. Vamos a empezar la segunda vuelta, estoy dudando si subir un poco el ritmo o quedarme con la buena compañía del grupo. Alberto me dice que él va bien y que tire por mi cuenta que voy muy fresco. ¡Venga!, voy a ver cómo responden las piernas a un ritmo más rápido, se acabó la parte de ir cómodo, empieza una nueva carrera, 11 kms por delante para sufrir un poco.

Foto con Alan y Mikel

El cambio de ritmo es fuerte, de correr a 4min/km paso a 3:34min/km durante los siguientes 4 kilómetros. Voy adelantando corredores que se han quedado en tierra de nadie. Llegando a Azken Portu veo a mis padres que están animando y sacando fotos. El km 15 bajo un poco el ritmo, pero el siguiente vuelvo a correr por debajo de 3:40 el km. Antes de empezar la larga subida desde Larrendi, adelanto a un grupito de 5-6 corredores. El esfuerzo empieza a hacer mella y el tramo de subida se hace duro. Una vez superada la subida, quedan poco más de 3 kilómetros para terminar y 2km son cuesta abajo.

Entrando en meta

Recupero fuerzas bajando, ir de menos a más me ayuda mucho mentalmente para encarar los últimos kilómetros. Me queda por sufrir la cuesta de la Calle Fuenterrabia, noto el cansancio, pero tengo algún corredor a la vista y aprieto para intentar adelantarlos. Llego al Paseo Colón, un kilómetro para meta y un par de corredores por delante. Subo el ritmo, llegando a la parte final hay un montón de amigos animando que me dan un último empujón para entrar casi al sprint y parar el crono en 1:21:10 segundos. Muy contento con la marca conseguida y cómo he disfrutado la carrera. Próxima parada, Maratón de Bilbao el 6 de marzo.

Maratón Murcia: gran experiencia y nueva MMP 2:47:22

Ha pasado algo más de una semana desde que cruzase de nuevo la línea de meta en una maratón, esta vez en Murcia. Fue el verano pasado cuando mi amigo Salva me escribió para decirme que se apuntaba a esta maratón animándome a mí también a inscribirme. No lo pensé dos veces: amigos a los que tenía ganas de visitar, un circuito llano y una maratón más a la que poner el "check" en la lista, el coctel perfecto. Con 2 meses de diferencia desde la Maratón de Donosti y unos días de descanso obligado por el covid, no sé muy bien en qué estado de forma llego. Habrá que intentar acercarse o mejorar la marca de Donosti (2:47:57).

Foto: Maratón Murcia

Bajo a Murcia en coche (900 km) parando a comer en Burgos y a dormir en Madrid. De esta forma el viaje es llevadero, además pruebo la app de Bla Bla Car y con la compañía se hace más ameno. Llego a Murcia el jueves con tiempo suficiente para pasar allí unos días tranquilo. El viernes voy a la feria con Mario y Eva a recoger los dorsales, ellos van a correr la media y la de 10km respectivamente. El sábado por la tarde vuelvo a acercarme a la feria para ver a Salva. Charlamos un rato y vuelvo pronto a casa para cenar un buen plato de pasta con Laura y Francis.

Con Salva en la feria del corredor

Ha llegado el día de carrera, me despierto 2 horas y media antes para desayunar con tiempo, preparo la mochila y salgo de casa sobre las 8 de la mañana. Me acerco en coche a la zona de la salida, allí hay un descampado enorme para aparcar, pero se forma un pequeño atasco. Llego con el tiempo justo para dejar la mochila en la consigna, calentar y meterme en mi cajón de salida. Pistoletazo de salida y arrancamos los participantes de maratón y media maratón. Recorro los primeros metros y se me cae uno de los geles del bolsillo. Por un segundo pienso en volver a recogerlo, pero no puedo perder tiempo y además me encuentro entre una multitud de corredores. Vaya cagada, procuro no darle muchas vueltas a la cabeza y centrarme en la carrera.

Foto: Maratón Murcia - Km 11

Durante los primeros kms voy buscando mi sitio, primero me junto con un grupo que va corriendo sobre 3:50/km. En el km5 me descuelgo y poco después me engancho a otro grupo que lleva un ritmo de 3:55/km. Aquí me encuentro un poco más cómodo, aunque según vamos pasando kilómetros se va incrementando el ritmo. En el km12 un chico del grupo se cae al suelo en un giro de 180º grados, me paro unos segundos para esperarle, pero el golpe ha sido fuerte. Otro chico y yo hacemos la goma para que no se descuelgue, pero no puede retomar el ritmo. El grupo se me ha escapado unos metros y tengo que hacer un gran esfuerzo para volver a engancharme.

Foto: Laura - km 18

Estamos corriendo a ritmos entre 3:45-3:50/km, al pasar el km14 me tomo el primer gel y decido descolgarme del grupo, no me veo capaz de mantener este ritmo toda la carrera. Me quedo en tierra de nadie corriendo por debajo de 4:00/km. En el km18 afrontamos una larga recta de ida y vuelta, allí veo a Laura animando y sacando fotos. Cojo fuerzas para acabar la primera vuelta pasando por la alfombrilla de la media en 1:22:25. Comienza la segunda vuelta, me encuentro corriendo solo, me viene a la cabeza la Maratón de Burgos.

Foto: Laura - km 39

No me encuentro muy cómodo y algún km me sale por encima de 4:00/km. En el km28 un grupo de 4 corredores me alcanza y consigo pegarme a ellos. Empiezo a recuperar sensaciones de nuevo. En el km30 me pongo en cabeza de grupo para dar un relevo. Sin darme cuenta subo un poco el ritmo y el grupo se rompe. Nos quedamos otro chico y yo juntos hasta el km33, pero ya no soy capaz de aguantar el ritmo. A partir de ahora toca sufrir intentando mantener el ritmo para perder el menor tiempo posible. Me adelanta uno de los corredores que se había quedado rezagado y unos kms después el otro. No puedo seguirles.

Vídeo entrando en meta grabado por Mario

Por un momento el GPS me juega una mala pasada, el km37 se me va a 4:17 minutos, el más lento de toda la carrera, voy mirando de reojo el siguiente y veo que marca en algún momento 4:25/km.… no puede ser, no he podido bajar tanto el ritmo. Al acabar el km38 finalmente me pita en 3:59, meno mal, ha debido de perder algo de señal y mi cabeza ya se temía lo peor. Vuelvo a pasar la larga recta de ida y vuelta: kms 39, 40 y 41... me cuesta mantener la cadencia, pero vuelvo a ver a Laura con Francis y Daniel que me animan mucho para afrontar el último tramo de la carrera. He bajado un poco el ritmo, sobre 4:10/km, voy haciendo cálculos pensando que tengo muy cerca mejorar mi mejor marca.

Foto finisher con Mario

Ya veo el final muy cerca, aprieto con la poca gasolina que me queda y los ánimos del público. Miro el reloj, muy justito, pero ya sé que voy mejorar unos segundos la marca de Donosti. Últimos metros para cruzar la meta, lo disfruto, lo saboreo, ya tengo una maratón más y qué bien peleada ha estado. Levanto los brazos, doy un salto de celebración, ¡soy finisher! ¡2:47:22! Me he vaciado, tengo que sentarme en el suelo un minuto para coger aire. Me dan la medalla y voy a buscar a Mario que le he visto animando en la zona de llegada. Después de recoger la mochila en consigna, me doy un masaje y vuelvo a casa a pegarme una ducha. Ahora toca celebrar esta gran carrera con una buena comida entre amigos.

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