35º Maratón de San Sebastian

Después de varios meses de preparación ha llegado el día, la tercera vez en participar en una maratón y con la espina clavada de acabarla con buenas sensaciones. Lo primero de todo me gustaría dar las gracias a todos los que me ayudasteis en los meses de Junio y Julio a conseguir el dorsal en los concursos que la organización de la maratón hace en facebook. A principios de Agosto cuando conocí que había ganado la inscripción empecé a entrenar a medio gas ya que estaba de vacaciones. 

Finisher!! 

A mediados de Septiembre empiezo a entrenar más en serio. Las tres semanas que estuve parado en Octubre me hacía pensar que me iba a tocar sufrir otra vez para acabar la carrera. Llegó la Behobia - San Sebastian hace dos semanas y las sensaciones fueron muy buenas pero el no poder haber entrenado más de 20km ningún día me creaba dudas. 

La última semana la he pasado en casa con un pequeño resfriado pero el trabajo ya estaba echo y solo quedaba esperar a recuperar el constipado. Ayer por los nervios me costó dormir, llegando a dormido menos de 6 horas. A las 06:30 suena el despertador para meterme un buen desayuno y prepararme para salir. A las 09:00 Victor y yo estábamos preparados para empezar a correr.

Recorrido carrera

Los primeros kilómetros hemos ido tranquilos y disfrutando del ambiente. La primera vuelta de 6km la hemos pasado en algo más de 31 minutos. Comenzábamos la primera de las dos vueltas largas (18km). Hemos regulado bien los tiempos corriendo a un ritmo de 5,10 - 5,15 minutos/kilómetro, pasado la media maratón en  1´49´´28. Al acabar la primera vuelta , km24, me he encontrado con fuerzas y le he dicho a Victor que iba a subir un poco el ritmo. 

Quería pillar la liebre de 3´30´´00 que estaba 5 minutos más adelante. He ido bastante cómodo hasta el km30 donde ya se empezaba a notar las piernas un poco cargadas. Llegaba la parte más dura de la carrera, un tramo donde no hay mucho público. De caja me encontraba bien y al ir adelantando a muchos corredores la cabeza también me ha funcionado muy bien para pasar lo que los maratonianos llaman "el muro" (kilómetros duros psicologicamente que suelen aparecer a partir del km33). 

Victor - Yo km23

A falta de 5 kilómetros he visto que podía forzar un poco e intentar bajar de 3´30´´00. Con los ánimos del público (amigos, familiares,...) que a pesar del mal tiempo para ellos no han parado de aplaudir he llegado en "volandas" hasta Anoeta. Último kilómetro para dar la vuelta al estadio y cruzar la línea de meta en 3´29´´22. Objetivo más que cumplido! Acabar la maratón con buenas sensaciones y además bajar de 3 horas y media. Victor que ha echo su primera maratón ha echo un tiempazo! Siguiente objetivo bajar de 3´15´´00, una marca bastante ambiciosa! Ahora toca desconectar un tiempo del atletismo para volver con más fuerzas el año que viene! 

Tiempo: 3´29´´22

Posición: 1398 sobre 2614(han cruzado la meta)

Ritmo medio: 4´´58 minutos/kilómetro 

Distancia: 42,195km