Unos
días después de correr la Maratón de Valencia el 2 de diciembre de 2018 (MMP
2:59:31), empecé a planificar las carreras y objetivos de 2019. Por un lado,
quería preparar bien una media maratón para bajar de 1´20, analizando circuito y
fechas la plaza elegida para la faena fue la Media de Donosti. Objetivo
logrado por pocos segundos (1:19:53). Para la segunda parte del año quería
volver a correr una maratón. Mi amigo tortolico Alberto me había recomendado
Burgos y no me lo pensé mucho, cuando abrieron inscripciones me apunté pagando precio reducido, 20€.
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| Photocall con los primos |
Este
año es la 4º edición de la Maratón de Burgos. El recorrido son 2 vueltas de
21,097m dando la posibilidad de correr también media maratón. Además, en esta
edición han introducido la modalidad de relevos. Es un circuito prácticamente
llano con el hándicap de la altura ya que la ciudad se encuentra a más de 800
metros de altura sobre el nivel del mar. Otro aspecto a tener en cuenta es el
viento, aunque este año no nos ha dado mucha guerra, en Burgos suele ser puñetero. También comentar que apenas hay gente animando, como sugerencia, poner un poco de música en ciertos puntos estaría bien.
Preparación:
Prácticamente
no he parado de correr desde que empezó el año. El 1 de julio comenzaba la
preparación de la maratón de la mano de mi entrenador, Ibon. Por delante 15
semanas, hasta llegar al 13 de octubre de 2019. Ha sido una preparación en la
que he disfrutado mucho entrenando con los compis de equipo. Combinando tiradas
largas, series, rodajes de calidad y fartelk han ido cayendo las semanas sin
darme cuenta.
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| Burgos a mis pies |
La
carrera:
Llevo
la estrategia bien estudiada, la liebre más rápida de maratón es de 3 horas,
esta no me vale para mi objetivo. En media maratón hay liebre de 1 hora 24
minutos, voy a salir con este grupo teniendo claro que la segunda vuelta me va
a tocar sufrir en solitario.
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| Estoy in love con los calcetines de la bolsa del corredor |
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| Salida. Foto: https://maratonburgos.com/fotos-maraton-2019 - Rodrigo Mena |
Charlamos
un rato con Jaime, nos dice que viene de correr la maratón de Berlín dos semanas antes.
También comentamos que hay poca gente animando. En el km 10 me tomo un gel, de
momento todo va según lo previsto. Volvemos hacía el centro de la ciudad para
pasar por la Catedral de Burgos, en este punto hay mucha gente animando, además
es la primera zona de relevo para los que compiten por equipos. También pasamos
por la Plaza Mayor y la estatua del Cid Campeador. Sin darnos cuenta hemos
subido un poco el ritmo, enseguida volvemos a regular.
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| Media maratón |
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| Cid Campeador |
Por
delante tenemos la referencia de un corredor a 150 metros, Borja me dice que el
año pasado acabó segundo. Ahora que los de la media han acabado, en las largas
avenidas de ida y vuelta podemos ver en qué posición nos encontramos, estamos 10º
y 11º posición. Hemos subido el ritmo a 3:50/km, sigo muy bien y en el km25 me
despego de Borja con la idea de dar caza al siguiente corredor. Antes de llegar
al km28 empiezo a notar cansancio y me tomo el tercer gel. Sigo recortando
metros al que va delante mio mientras adelantamos a otro corredor, estoy en 9º posición.
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| Centro de Burgos |
El
gel me ha dado fuerza durante 3 kilómetros, pero poco a poco empiezo a perder
fuerza y el corredor que iba persiguiendo empieza a escaparse. Por detrás me
alcanza un corredor que me anima para seguirle y me pego a él durante el km33. Ha
salido el sol y el viento también se nota al no ir resguardado en grupo. Nos
queda poco para volver a pasar por la Catedral de Burgos, pero no puedo mantener
su ritmo y me quedo solo otra vez. Me quedan 9km por delante que se van a
antojar duros. El hombre del mazo ha llegado, por lo menos en una zona más concurrida
de gente animando, además aquí se encuentra mi familia.
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| Últimos kilómetros |
Me
queda un gel, prefiero no tomarlo, con la mezcla de los geles, agua y aquarius
tengo el estómago revuelto. Último tramo de 6km, voy en tiempo para bajar de 2horas
50 minutos, pero cada vez me cuesta mantener más el ritmo. He pasado a correr
sobre 4:15/km, ahora cada kilómetro me parece un mundo. Subo un pequeño repecho
antes de encarar una larga avenida, la cabeza no me da para mucho más. Miro el
reloj calculando a cuanto tengo que correr los últimos 3km para conseguir el objetivo
y soy consciente que no puedo correr a 4:00/km. Me queda por delante un tramo expuesto
al viento con un pequeño repecho que acaba por dejarme KO. Estoy corriendo a
4:25/km, tengo que mantener este ritmo, aunque no consiga bajar de 2:50, voy a lograr
buena marca.
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| Entrada en meta 2:51:00 |
En
los últimos kilómetros he perdido alguna posición, ahora es lo que menos me
preocupa, solo quiero llegar a meta. Encaro la última avenida, kilómetro y
medio para terminar. No me quedan fuerzas para subir el ritmo, escucho la
megafonía de meta que va anunciando a los corredores que acaban, ya casi lo
tengo, último esfuerzo, ¡vamos! Veo la meta y ahora si me dejo llevar los
últimos metros mientras miro el reloj, antes de cruzar el arco doy unos saltos de
celebración. Me acerco donde mi familia que me están esperando y me
siento directo en el suelo, no puedo andar un metro más, necesito estirar las piernas
unos minutos.
Vídeo llegada: https://www.corriendovoy.com
El tiempo oficial me ha marcado 2:51:00, me he quedado a un minuto del objetivo que me había planteado, pero aun así estoy contento por haber mejorado mi mejor marca 8 minutos y medio. Una pena no haber aguantado el ritmo los últimos kilómetros. Puede que haya arriesgado saliendo un poco más rápido de lo que debía, pero sigo pensando que ir en grupo era la mejor opción para esta carrera en la que no había muchos participantes. Finalmente he acabado en la posición 13º sobre 193 finishers.
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| Final. Foto: https://maratonburgos.com/fotos-maraton-2019 - Rodrigo Mena |
